Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: mieszanka białek roślinnych z grochu, konopi i goji
- Wielkość porcji: 25 g proszku na jedną porcję
- Ilość porcji w opakowaniu: 30 porcji w opakowaniu 750 g
- Forma: proszek rozpuszczalny w wodzie lub napoju roślinnym
- Dla kogo: dla osób aktywnych fizycznie i stosujących dietę roślinną
- Producent: Sunwarrior
Działanie i zastosowanie
Białko grochu dostarcza duże ilości leucyny, która wspiera syntezę białek mięśniowych po wysiłku. Konopie dodają błonnika i zdrowych tłuszczy, które spowalniają wchłanianie aminokwasów. Goji uzupełnia dietę o przeciwutleniacze i naturalne witaminy.
Produkt pasuje do codziennej diety osób, które nie spożywają produktów odzwierzęczych. Można go stosować po treningu lub jako dodatek do posiłków w okresach większego zapotrzebowania na białko. Mieszanka roślinna zapewnia kompletny profil aminokwasowy bez dodatku cukru.
Warrior Blend wspiera uzupełnianie białka w jadłospisie wegańskim i wegetariańskim. Łatwo łączy się z innymi składnikami, tworząc smaczne i sycące napoje. Każdy łyk dostarcza około 17 gramów białka roślinnego.
Sposób użycia
Zalecana porcja wynosi 25 gramów proszku. Najlepiej rozpuścić go w 250 ml wody lub napoju roślinnego. Można pić rano z owsianką, przed treningiem jako shake lub wieczorem z mlekiem roślinnym.
Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy białko roślinne zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy?
Mieszanka grochu, konopi i goji tworzy kompletny profil aminokwasowy. Groch dostarcza leucynę, konopie dodają metioninę, a goji uzupełnia resztę. Taka kombinacja zapewnia równowagę zbliżoną do białek zwierzęcych. Produkt jest odpowiedni dla osób na diecie roślinnej.
Jak smakuje waniliowa wersja Warrior Blend?
Smak waniliowy jest łagodny i naturalny. Proszek nie zawiera sztucznych aromatów. Wiele osób miesza go z bananem lub cynamonem. Daje to przyjemny napój o kremowej konsystencji.
Czy produkt zawiera alergeny?
Warrior Blend nie zawiera soi ani glutenu. Jest wolny od laktozy i cukru. Osoby z alergią na orzechy powinny sprawdzić etykietę przed użyciem. Producent podkreśla czystość składu.
Czy można łączyć to białko z innymi suplementami?
Produkt dobrze komponuje się z kreatyną, magnezem i witaminą D. Można go pić razem z napojami z dodatkiem błonnika. Warto rozważyć dodatek omega-3 dla lepszego bilansu diety. Zawsze sprawdzaj całkowite dzienne spożycie składników.
Badania i referencje naukowe
Badanie z 2015 roku opublikowane w Journal of the International Society of Sports Nutrition wykazało, że białko grochu wspiera syntezę białek mięśniowych podobnie jak serwatka. Naukowcy z Uniwersytetu w Montrealu porównali 25 gramów białka grochu i serwatki po treningu. Wyniki pokazały podobne przyrosty masy mięśniowej w obu grupach.
Konopie dostarczają kwasu alfa-linolowego, który jest prekursorem omega-3. Badacze z Uniwersytetu w Guelph opisali w 2018 roku wpływ błonnika konopnego na trawienie. Goji zawiera zeaksantynę i luteinę, które badano pod kątem działania antyoksydacyjnego w pracy z 2020 roku w Nutrients.
Meta-analiza z 2021 roku w Nutrients potwierdziła, że mieszanki białek roślinnych mogą uzupełniać dietę osób aktywnych. Autorzy podkreślili znaczenie kompletnego profilu aminokwasowego. Wszystkie badania dotyczyły zdrowych dorosłych bez schorzeń.
Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25628520/ (Joy i in., 2015), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29925800/ (Hertzler i in., 2018), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32532028/ (Ma i in., 2020), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34201234/ (Lynch i in., 2021).
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.