Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: hydrolizowany kolagen wołowy typu I i III
- Wielkość porcji: 20 g proszku
- Ilość porcji w opakowaniu: 28 porcji
- Forma: bezsmakowy proszek
- Dla kogo: osoby dorosłe dbające o skórę i stawy
- Producent: Vital Proteins
Działanie i zastosowanie
Peptydy kolagenu wchodzą w skład tkanki łącznej. W organizmie aminokwasy kolagenu stają się budulcem dla włókien kolagenowych. Regularne dostarczanie tych aminokwasów wspiera naturalną produkcję kolagenu.
Osoby aktywne fizycznie często sięgają po kolagen w okresach zwiększonego obciążenia stawów. Kolagen może też stanowić element diety w momentach, gdy skóra wymaga dodatkowej troski. Produkt pasuje do codziennego jadłospisu bez ograniczeń czasowych.
Kolagen wołowy zawiera głównie glicynę, prolinę i hydroksyprolinę. Te aminokwasy biorą udział w budowie skóry i chrząstki stawowej. Proszek można mieszać z różnymi napojami, co ułatwia jego regularne stosowanie.
Sposób użycia
Zalecana porcja to 20 g dziennie. Proszek rozpuść w wodzie, kawie lub shake’u. Najlepiej spożywać rano z posiłkiem lub wieczorem przed snem. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Badania i referencje naukowe
Zollinger i zespół w 2019 roku opublikowali badanie na temat peptydów kolagenu i ich wpływu na stawy. Badanie ukazało się w Nutrients i jest dostępne na PubMed pod numerem 31500319. Mechanizm polega na stymulacji chondrocytów do syntezy macierzy pozakomórkowej.
Proksch i współpracownicy w 2014 roku opisali wpływ kolagenu na elastyczność skóry. Artykuł pojawił się w Skin Pharmacology and Physiology. Mechanizm opiera się na zwiększeniu gęstości włókien kolagenowych w skórze właściwej.
Clark i grupa badaczy w 2008 roku sprawdzili kolagen u sportowców. Wyniki opublikowano w Current Medical Research and Opinion. Mechanizm obejmuje wsparcie regeneracji chrząstki stawowej po wysiłku.
König i zespół w 2018 roku badali kolagen u osób aktywnych. Publikacja ukazała się w Nutrients. Mechanizm dotyczy poprawy komfortu ruchu poprzez wsparcie tkanki łącznej.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kolagen można łączyć z innymi suplementami?
Kolagen wołowy pasuje do większości suplementów. Można go mieszać z witaminą C, magnezem lub omega-3. Produkt nie wchodzi w interakcje z typowymi składnikami diety. Wiele osób stosuje go razem z białkiem serwatkowym w jednym shake’u. Zawsze sprawdzaj etykiety innych produktów przed łączeniem.
Jak długo trzeba stosować kolagen?
Regularne stosowanie kolagenu przez kilka tygodni daje najlepsze efekty. Produkt można przyjmować codziennie bez przerw. Czas stosowania zależy od indywidualnych potrzeb i diety. Nie ma ograniczeń co do długości kuracji. Osoby dbające o skórę i stawy często wybierają kolagen na stałe.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania kolagenu?
Kolagen jest bezpieczny dla większości dorosłych. Osoby z alergią na białko wołowe powinny unikać tego produktu. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Suplement nie zawiera glutenu ani laktozy. Zawsze czytaj etykietę przed pierwszym użyciem.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.