Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: kompleks aminokwasów, kreatyna i witaminy z grupy B
- Wielkość porcji: 30 gramów proszku
- Ilość porcji w opakowaniu: 30 porcji
- Forma: proszek do rozpuszczania w wodzie lub mleku
- Dla kogo: osoby trenujące siłowo i rekreacyjnie
- Producent: Legalne Sterydy
Działanie i zastosowanie
Kompleks aminokwasów wspiera proces syntezy białka w mięśniach. Kreatyna pomaga w szybkim odzyskiwaniu fosfokreatyny podczas krótkich, intensywnych wysiłków. Witaminy z grupy B uczestniczą w metabolizmie energetycznym komórek.
Osoby aktywne fizycznie mogą stosować ten produkt w okresach zwiększonego obciążenia treningowego. Suplement stanowi element diety uzupełniającej podaż białka i mikroelementów. Można go łączyć z węglowodanami prostymi po treningu.
Badania wskazują, że kreatyna zwiększa dostępność energii w komórkach mięśniowych poprzez regenerację ATP. Aminokwasy egzogenne muszą być dostarczane z dietą, ponieważ organizm ich nie wytwarza. Produkt dostarcza tych składników w wygodnej formie.
Sposób użycia
Zalecana porcja to jedna miarka 30 gramów dziennie. Najlepiej rozpuścić proszek w 300 ml wody lub mleka i wypić po treningu lub z posiłkiem. Można stosować rano przed śniadaniem, gdy organizm potrzebuje szybkich aminokwasów. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Badania i referencje naukowe
Kreatyna monohydrat zwiększa stężenie fosfokreatyny w mięśniach, co potwierdzają badania z 1992 roku prowadzone przez Harris i współpracowników. Synteza białka mięśniowego jest stymulowana przez aminokwasy rozgałęzione, jak wykazały prace Volka i zespołu w 2019 roku. Witaminy z grupy B uczestniczą w reakcjach metabolicznych, co opisano w przeglądzie naukowym z 2021 roku. Meta-analiza z 2017 roku autorstwa Kreider pokazała korzyści kreatyny dla wydolności fizycznej.
Najczęściej zadawane pytania
Czy produkt można łączyć z innymi suplementami?
Metanabol można łączyć z wieloma innymi suplementami, ponieważ zawiera podstawowe składniki. Osoby stosujące kreatynę osobno mogą dostosować dawkę. Warto sprawdzić skład innych produktów przed połączeniem. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw?
Zestaw dedykowany jest osobom trenującym siłowo i rekreacyjnie. Młodzież poniżej 18 lat powinna skonsultować stosowanie z rodzicem lub opiekunem. Osoby z chorobami przewlekłymi powinny zasięgnąć porady lekarza. Produkt stanowi uzupełnienie codziennej diety.
Czy wiesz, że aminokwasy są podstawą budowy mięśni?
Aminokwasy stanowią cegiełki do syntezy białek w organizmie. Organizm potrzebuje ich codziennie, szczególnie podczas regularnego treningu. Produkt dostarcza aminokwasy w wygodnej formie proszku. Warto uzupełniać dietę o te składniki.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.