Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: Wysoko oczyszczony olej rybi z 1000 mg EPA i 500 mg DHA w każdej porcji
- Wielkość porcji: Dwie kapsułki miękkie dziennie
- Ilość porcji w opakowaniu: 60 porcji, co daje 120 kapsułek
- Forma: Kapsułki miękkie w opakowaniu po 120 sztuk
- Dla kogo: Osoby dorosłe chcące uzupełnić dietę o kwasy omega 3
- Producent: Life
Działanie i zastosowanie
Omega 3 wpływa na błony komórkowe w całym organizmie. Kwasy EPA i DHA wchodzą w skład fosfolipidów błonowych. Dzięki temu wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca.
Osoby jedzące mało ryb morskich mogą uzupełnić dietę tym produktem. Suplement sprawdza się w okresach zwiększonego obciążenia umysłowego. Można go przyjmować codziennie bez względu na porę roku.
EPA bierze udział w syntezie substancji regulujących stan zapalny. DHA z kolei buduje strukturę komórek nerwowych. Razem te dwa kwasy wspierają prawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego.
Sposób użycia
Zalecana porcja to dwie kapsułki dziennie. Najlepiej przyjmować je podczas posiłku zawierającego tłuszcz. Można je zażywać rano z śniadaniem lub wieczorem z kolacją. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy omega 3 można łączyć z innymi suplementami?
Omega 3 dobrze współdziała z witaminą D i magnezem. Można je przyjmować razem w codziennej rutynie. Wiele osób łączy je także z multiwitaminą. Warto zachować odstęp czasowy między różnymi preparatami. Konsultacja z farmaceutą pomoże dobrać odpowiednie zestawienie.
Jak długo można stosować ten produkt?
Suplement można przyjmować przez dłuższy czas jako element codziennej diety. Nie ma ścisłego limitu czasowego przy zachowaniu zalecanej dawki. Regularność przynosi lepsze efekty niż krótkie okresy stosowania. Osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować użycie z lekarzem. Czy wiesz, że kwasy omega 3 występują naturalnie w rybach morskich i algach?
Badania i referencje naukowe
Badania opublikowane w Journal of the American College of Cardiology pokazały wpływ EPA i DHA na markery sercowe. Mechanizm polega na modulacji produkcji eikozanoidów przez kwasy omega 3. Zespół badaczy pod kierownictwem Caldera opisał te procesy w wielu pracach.
Praca z PubMed ID 32702240 potwierdziła korzystny wpływ DHA na funkcje poznawcze. Mechanizm obejmuje wbudowywanie DHA do fosfolipidów błon neuronów. Naukowcy z Uniwersytetu w Southampton prowadzili te badania.
Meta-analiza z PubMed ID 32018225 wykazała obniżenie poziomu triglicerydów po suplementacji EPA. Mechanizm polega na hamowaniu syntezy VLDL w wątrobie. Badacze z grupy Aung i współpracowników opisali te wyniki.
Badanie z PubMed ID 28900017 wykazało wpływ omega 3 na stan zapalny. Mechanizm obejmuje zmniejszenie produkcji cytokin prozapalnych. Zespół pod kierownictwem Serhan opisuje te procesy od wielu lat.
Najczęściej zadawane pytania
Czy omega 3 można łączyć z innymi suplementami?
Omega 3 dobrze współdziała z witaminą D i magnezem. Można je przyjmować razem w codziennej rutynie. Wiele osób łączy je także z multiwitaminą. Warto zachować odstęp czasowy między różnymi preparatami. Konsultacja z farmaceutą pomoże dobrać odpowiednie zestawienie.
Jak długo można stosować ten produkt?
Suplement można przyjmować przez dłuższy czas jako element codziennej diety. Nie ma ścisłego limitu czasowego przy zachowaniu zalecanej dawki. Regularność przynosi lepsze efekty niż krótkie okresy stosowania. Osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować użycie z lekarzem. Czy wiesz, że kwasy omega 3 występują naturalnie w rybach morskich i algach?
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.