Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: izolat oraz koncentrat białka serwatkowego.
- Wielkość porcji: 30 gramów proszku.
- Ilość porcji w opakowaniu: około 30 porcji w opakowaniu 900 gramów.
- Forma: rozpuszczalny proszek do przygotowania shake’a.
- Dla kogo: osoby aktywne fizycznie, które chcą uzupełnić białko w diecie.
- Producent: Genius Nutrition.
Działanie i zastosowanie
Białko serwatkowe szybko się wchłania i dostarcza aminokwasów do mięśni. Proces ten wspiera syntezę białek mięśniowych po treningu. Mięśnie otrzymują budulec potrzebny do regeneracji.
Produkt uzupełnia codzienną dietę w okresach zwiększonego zapotrzebowania na białko. Osoby trenujące mogą stosować go po wysiłku fizycznym. Shake pomaga osiągnąć zalecaną ilość białka w ciągu dnia.
Wysoka zawartość leucyny uruchamia mechanizm mTOR odpowiedzialny za wzrost mięśni. Ten szlak sygnalizacyjny reaguje na aminokwasy dostarczone z pożywieniem. Regularne spożycie wspiera utrzymanie masy mięśniowej.
Sposób użycia
Przygotuj jedną porcję mieszając 30 gramów proszku z 200-250 ml wody lub mleka. Najlepiej spożyć shake w ciągu 30 minut po treningu. Możesz też wypić porcję rano z posiłkiem śniadaniowym.
Wieczorem produkt pasuje do lekkiej kolacji. Zawartość białka pomaga zaspokoić dzienne zapotrzebowanie. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy odżywka zawiera cukier i jak wpływa na smak?
Produkt zawiera dodatek naturalnych i sztucznych aromatów. Smak czekolady z orzechami powstaje dzięki starannemu doborowi składników. Producent ogranicza ilość cukru w recepturze. Osoby dbające o linię mogą sprawdzić etykietę przed zakupem.
Jak łączyć Whey X5 z innymi suplementami?
Możesz mieszać proszek z kreatyną lub węglowodanami. Takie połączenie sprawdza się po intensywnym treningu siłowym. Pamiętaj o zachowaniu zalecanych dawek każdego produktu. Konsultacja z dietetykiem pomoże dobrać właściwy schemat.
Dla kogo polecana jest ta odżywka?
Produkt kierowany jest do osób dorosłych uprawiających sport. Wspiera uzupełnianie białka w diecie osób aktywnych. Osoby z nietolerancją laktozy powinny sprawdzić skład przed użyciem. Zawsze warto skonsultować suplementację z lekarzem.
Czy wiesz, że Whey X5 ma wysoki wskaźnik strawności?
PDCAAS dla białka serwatkowego wynosi 1.0. Oznacza to najwyższą wartość biologiczną wśród źródeł białka. Dzięki temu organizm efektywnie wykorzystuje dostarczone aminokwasy. Regularne stosowanie pomaga zaspokoić zapotrzebowanie na białko.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.