Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: mieszanka koncentratu białka serwatkowego WPC i izolatu WPI
- Wielkość porcji: 36 g proszku
- Ilość porcji w opakowaniu: 25 porcji w opakowaniu 908 g
- Forma: proszek do rozpuszczania w wodzie lub mleku
- Dla kogo: osoby aktywne fizycznie i trenujące siłowo
- Producent: Mutant, Kanada
Działanie i zastosowanie
Białko serwatki dostarcza szybko przyswajalne aminokwasy do mięśni po wysiłku. Zawiera pełny profil aminokwasów egzogennych, który organizm wykorzystuje do budowy tkanek. Mieszanka WPC i WPI pozwala uzyskać dobrą wartość odżywczą przy rozsądnej cenie.
Suplement stanowi element diety osób aktywnych, które chcą uzupełnić podaż białka. Szczególnie przydaje się w okresach zwiększonego treningu lub gdy trudno pokryć zapotrzebowanie samymi posiłkami. Produkt można pić po treningu lub między posiłkami jako wygodne źródło protein.
Vanilla Ice Cream smakuje neutralnie i dobrze komponuje się z dodatkami. Osoby łączące suplementację z treningiem siłowym często wybierają ten wariant. Proszek rozpuszcza się łatwo i nie wymaga specjalnego sprzętu.
Sposób użycia
Przyjmuj jedną porcję 36 g dziennie. Najlepiej rozpuść w 250-300 ml wody lub mleka. Możesz pić shake zaraz po treningu, aby dostarczyć aminokwasy mięśniom. Inny scenariusz to poranna porcja z posiłkiem, gdy chcesz zwiększyć podaż białka na start dnia. Trzeci wariant to wieczorna dawka z małym posiłkiem przed snem. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Mutant Whey nadaje się do codziennego stosowania?
Suplement można stosować codziennie jako uzupełnienie diety. Białko serwatki jest dobrze tolerowane przez większość osób. Warto jednak obserwować reakcje organizmu i nie przekraczać zalecanych dawek. Jeśli masz nietolerancję laktozy, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem.
Jakie składniki zawiera Mutant Whey?
Produkt zawiera mieszankę koncentratu i izolatu białka serwatkowego. Dodano też enzymy trawienne, które wspomagają rozkład białka. Smak Vanilla Ice Cream powstaje z naturalnych i identycznych z naturalnymi aromatów. Skład jest prosty i zorientowany na wysoką zawartość protein.
Czy Mutant Whey można łączyć z innymi suplementami?
Produkt dobrze komponuje się z kreatyną lub węglowodanami. Wiele osób miesza go z bananem lub masłem orzechowym dla smaku. Można go także dodać do owsianki lub naleśników. Zawsze sprawdzaj całkowitą podaż białka w diecie.
Dla kogo przeznaczony jest Mutant Whey?
Suplement dedykowany jest osobom trenującym siłowo i regularnie aktywnym. Pomaga uzupełnić białko w okresach zwiększonego zapotrzebowania. Młodzież i dorośli mogą go stosować po konsultacji z dietetykiem. Nie jest przeznaczony dla osób z alergią na mleko.
Badania i referencje naukowe
Badania Phillipsa i współpracowników z 2016 roku pokazały, że białko serwatki pobudza syntezę białek mięśniowych silniej niż kazeina. Mechanizm polega na szybkim wchłanianiu aminokwasów i aktywacji szlaku mTOR. Wyniki opublikowano w American Journal of Clinical Nutrition.
Meta-analiza Morton i wsp. z 2018 roku potwierdziła, że suplementacja białkiem serwatkowym zwiększa przyrosty masy mięśniowej przy treningu oporowym. Badanie obejmowało 49 prób klinicznych i ponad 1800 uczestników. Źródło: British Journal of Sports Medicine.
Badanie Tang i wsp. z 2009 roku wykazało, że 25 g białka serwatkowego po treningu podnosi tempo syntezy białek mięśniowych o 93%. Mechanizm opiera się na wysokiej zawartości leucyny i szybkim trawieniu. Publikacja ukazała się w Journal of Applied Physiology.
Praca Cermaka i współpracowników z 2012 roku potwierdziła, że suplementacja białkiem serwatkowym wspomaga regenerację mięśni po wysiłku. Badanie przeprowadzono na sportowcach i opublikowano w American Journal of Clinical Nutrition.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Mutant Whey nadaje się do codziennego stosowania?
Suplement można stosować codziennie jako uzupełnienie diety. Białko serwatki jest dobrze tolerowane przez większość osób. Warto jednak obserwować reakcje organizmu i nie przekraczać zalecanych dawek. Jeśli masz nietolerancję laktozy, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem.
Jakie składniki zawiera Mutant Whey?
Produkt zawiera mieszankę koncentratu i izolatu białka serwatkowego. Dodano też enzymy trawienne, które wspomagają rozkład białka. Smak Vanilla Ice Cream powstaje z naturalnych i identycznych z naturalnymi aromatów. Skład jest prosty i zorientowany na wysoką zawartość protein.
Czy Mutant Whey można łączyć z innymi suplementami?
Produkt dobrze komponuje się z kreatyną lub węglowodanami. Wiele osób miesza go z bananem lub masłem orzechowym dla smaku. Można go także dodać do owsianki lub naleśników. Zawsze sprawdzaj całkowitą podaż białka w diecie.
Dla kogo przeznaczony jest Mutant Whey?
Suplement dedykowany jest osobom trenującym siłowo i regularnie aktywnym. Pomaga uzupełnić białko w okresach zwiększonego zapotrzebowania. Młodzież i dorośli mogą go stosować po konsultacji z dietetykiem. Nie jest przeznaczony dla osób z alergią na mleko.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.