Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: ekstrakty roślinne, kreatyna monohydrat, mieszanka aminokwasów O.M.A.
- Wielkość porcji: dwie kapsułki Meta Anabolon, jedna miarka O.M.A. i pięć gramów kreatyny
- Ilość porcji w opakowaniu: trzydzieści porcji zestawu
- Forma: kapsułki, proszek i proszek
- Dla kogo: dla osób aktywnych fizycznie uzupełniających codzienną dietę
- Producent: Meta Supplements
Działanie i zastosowanie
Kreatyna uczestniczy w szybkim odzyskiwaniu ATP w komórkach mięśniowych. Dzięki temu mięśnie mogą pracować dłużej podczas krótkich, intensywnych wysiłków. O.M.A. dostarcza aminokwasów, które organizm wykorzystuje do budowy białek. Ekstrakty roślinne w Meta Anabolon zawierają związki wspomagające naturalne procesy regeneracyjne.
Zestaw pasuje do diety osób trenujących siłowo kilka razy w tygodniu. Można go stosować w okresach zwiększonego obciążenia treningowego. Składniki uzupełniają podaż substancji, których czasem brakuje w typowym jadłospisie. Regularne użycie pomaga utrzymać stały poziom kluczowych związków w organizmie.
Meta Anabolon można łączyć z białkiem serwatkowy. O.M.A. dobrze komponuje się z węglowodanami po treningu. Kreatyna sprawdza się zarówno przed, jak i po sesji. Razem tworzą prosty schemat uzupełniania diety w dni treningowe i wolne.
Sposób użycia
Zalecana porcja to dwie kapsułki Meta Anabolon, jedna miarka O.M.A. i pięć gramów kreatyny dziennie. Można przyjmować rano z posiłkiem lub przed treningiem z wodą. W dni nietreningowe warto spożywać porcję z kolacją. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Badania i referencje naukowe
Badanie Greenhaff i wsp. z 1993 roku pokazało, że kreatyna monohydrat zwiększa stężenie fosfokreatyny w mięśniu. Mechanizm polega na szybszym resyntezie ATP podczas skurczu. Źródło: Greenhaff PL et al., Clin Sci, 1993. PubMed: 8222560.
Harris i wsp. z 1992 roku zmierzyli wzrost poziomu kreatyny w mięśniach po pięciu dniach suplementacji. Wyniki wskazały na średni wzrost o dwadzieścia procent. Źródło: Harris RC et al., J Appl Physiol, 1992. PubMed: 1555568.
Badanie Tipton i wsp. z 2001 roku potwierdziło, że aminokwasy podane po treningu wspierają syntezę białek mięśniowych. Mechanizm opiera się na aktywacji szlaku mTOR. Źródło: Tipton KD et al., Am J Physiol, 2001. PubMed: 11222126.
Praca Vowspomagai wsp. z 1999 roku wykazała, że suplementacja kreatyną poprawia wyniki w ćwiczeniach oporowych. Uczestnicy trenowali przez dwanaście tygodni. Źródło: VowspomagaJS et al., Med Sci Sports Exerc, 1999. PubMed: 10449017.
Najczęściej zadawane pytania
Czy zestaw można łączyć z innymi suplementami?
Meta Anabolon, O.M.A. i kreatyna dobrze komponują się z białkiem, magnezem i witaminą D. Można je przyjmować w tym samym dniu, o ile nie przekracza się zalecanych dawek. Warto rozłożyć porcje w ciągu dnia, aby organizm mógł je lepiej wykorzystać. Czy wiesz, że kreatyna jest jedną z najlepiej przebadanych substancji w sporcie?
Jak długo można stosować ten zestaw?
Zestaw zaprojektowano z myślą o regularnym użytkowaniu w okresie intensywnych treningów. Można go stosować przez kilka miesięcy, pod warunkiem zachowania przerw i monitorowania reakcji organizmu. Jeśli pojawią się wątpliwości, warto skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem. Suplementy uzupełniają dietę, nie zastępują jej.
Najczęstsze pytania
Jaki jest termin ważności?
Termin ważności podany na etykiecie. Przy prawidłowym przechowywaniu produkt zachowuje pełne właściwości przez cały okres deklarowanej trwałości.
Jak przechowywać ten produkt?
Przechowywać w oryginalnym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu (15-25°C). Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i wilgocią.
Jak szybko otrzymam przesyłkę?
Zamówienia realizujemy w ciągu 1-2 dni roboczych od zaksięgowania płatności. Standardowa dostawa kurierem zajmuje dodatkowo 1-2 dni robocze.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.