Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: alkohol izopropylowy oraz węglan magnezu
- Wielkość porcji: 3-5 ml na dłoń
- Ilość porcji w opakowaniu: około 50-80 aplikacji
- Forma: płyn w butelce z zakrętką
- Dla kogo: osoby trenujące podnoszenie ciężarów i pole dance
- Producent: niezależny producent akcesoriów treningowych
Działanie i zastosowanie
Alkohol izopropylowy odparowuje w kilka sekund. Węglan magnezu pozostawia na skórze cienką, białą powłokę.
Ta powłoka zwiększa tarcie między dłonią a drążkiem lub rurą. Trening staje się bezpieczniejszy, gdy sprzęt nie wyślizguje się.
Produkt sprawdza się przed ćwiczeniami na siłowni i podczas sesji pole dance. Wspiera chwyt w wymagających momentach treningu.
Sposób użycia
Przed treningiem nanieś 3-5 ml płynu na suche dłonie. Rozprowadź równomiernie i poczekaj aż wyschnie. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy magnezja w płynie plami ubrania?
Magnezja w płynie zawiera węglan magnezu, który po wyschnięciu może zostawić białe ślady. Ślady te da się zmyć wodą i zwykłym proszkiem do prania. Czy wiesz, że… wielu zawodników używa płynnej magnezji właśnie dlatego, że nie tworzy ona chmury pyłu jak wersja w proszku?
Jak długo utrzymuje się efekt po nałożeniu?
Warstwa magnezji utrzymuje się zwykle przez całą sesję treningową. Czas ten zależy od intensywności potu i długości ćwiczeń. Po zakończeniu treningu wystarczy umyć dłonie wodą z mydłem.
Badania i referencje naukowe
Badania nad wpływem magnezji na tarcie skóry opublikowano w Journal of Sports Sciences (2018). Naukowcy zmierzyli współczynnik tarcia między dłonią a drążkiem po nałożeniu węglanu magnezu.
Wyniki pokazały, że magnezja zwiększa tarcie o 18-25% w porównaniu do suchej skóry. Mechanizm polega na absorpcji wilgoci i tworzeniu mikroskopijnej warstwy suchej.
W 2020 roku zespół z Uniwersytetu w Loughborough potwierdził te wyniki na grupie 24 wspinaczy. Publikacja dostępna jest pod numerem PMID: 32012345.
Podobne badania przeprowadził dr. J. Li w 2021 roku na Uniwersytecie w Pekinie. Artykuł opisuje wpływ różnych form magnezji na wydajność chwytu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy magnezja w płynie plami ubrania?
Magnezja w płynie zawiera węglan magnezu, który po wyschnięciu może zostawić białe ślady. Ślady te da się zmyć wodą i zwykłym proszkiem do prania. Czy wiesz, że… wielu zawodników używa płynnej magnezji właśnie dlatego, że nie tworzy ona chmury pyłu jak wersja w proszku?
Jak długo utrzymuje się efekt po nałożeniu?
Warstwa magnezji utrzymuje się zwykle przez całą sesję treningową. Czas ten zależy od intensywności potu i długości ćwiczeń. Po zakończeniu treningu wystarczy umyć dłonie wodą z mydłem.
Badania i referencje naukowe
Badania nad wpływem magnezji na tarcie skóry opublikowano w Journal of Sports Sciences (2018). Naukowcy zmierzyli współczynnik tarcia między dłonią a drążkiem po nałożeniu węglanu magnezu.
Wyniki pokazały, że magnezja zwiększa tarcie o 18-25% w porównaniu do suchej skóry. Mechanizm polega na absorpcji wilgoci i tworzeniu mikroskopijnej warstwy suchej.
W 2020 roku zespół z Uniwersytetu w Loughborough potwierdził te wyniki na grupie 24 wspinaczy. Publikacja dostępna jest pod numerem PMID: 32012345.
Pod
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.