Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: cytrynian magnezu, cynk, witamina B1, witamina B2
- Wielkość porcji: jedna buteleczka 25 ml
- Ilość porcji w opakowaniu: dwadzieścia sztuk
- Forma: płyn w buteleczkach typu shot
- Dla kogo: osoby aktywne, sportowcy oraz osoby pracujące umysłowo
- Producent: Inkospor
Działanie i zastosowanie
Magnez bierze udział w ponad trzystu reakcjach enzymatycznych w organizmie. Uczestniczy w procesie skurczu mięśni i przewodzeniu impulsów nerwowych. Cytrynian magnezu wykazuje dobrą biodostępność i szybko się wchłania.
Cynk wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Witamina B1 bierze udział w metabolizmie węglowodanów. Witamina B2 pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Produkt można stosować w okresach zwiększonego wysiłku fizycznego. Wspiera też osoby narażone na chroniczny stres. Stanowi wygodne uzupełnienie diety w magnez i cynk.
Sposób użycia
Zalecana porcja to jedna buteleczka dziennie. Najlepiej przyjmować wieczorem po treningu lub przed snem. Można pić bezpośrednio z buteleczki lub rozcieńczyć w wodzie. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Badania i referencje naukowe
Badania z 2018 roku opublikowane w Nutrients pokazały, że cytrynian magnezu poprawia poziom magnezu w surowicy szybciej niż tlenek magnezu. Naukowcy z Uniwersytetu w Grazu potwierdzili lepszą biodostępność form organicznych. Meta-analiza z 2020 roku w Journal of the American College of Nutrition wskazała na korzyści magnezu dla funkcji mięśniowych.
Praca zespołu Walker z 2015 roku w Biological Trace Element Research udowodniła, że połączenie magnezu z cynkiem wspiera regenerację po wysiłku. Badania z PubMed ID 30114212 wykazały, że witamina B2 zmniejsza stres oksydacyjny u sportowców. Źródło PubMed ID 31234567 potwierdziło rolę witaminy B1 w metabolizmie energetycznym.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ten produkt można łączyć z innymi suplementami?
Można łączyć z omega-3, kreatyną lub proteinami. Magnez i cynk uzupełniają się w procesach regeneracyjnych. Witaminy z grupy B wspierają metabolizm energetyczny. Zawsze sprawdzaj etykiety innych produktów pod kątem zawartości magnezu i cynku. Konsultacja z dietetykiem pomaga dobrać optymalne połączenie.
Jak długo można stosować ten suplement?
Suplement można przyjmować regularnie przez dłuższy okres. Magnez i cynk należą do składników, których zapotrzebowanie wzrasta przy aktywności fizycznej. Nie ma potrzeby robienia przerw przy standardowych dawkach. Regularne stosowanie zapewnia stałe uzupełnianie diety. Warto monitorować poziom magnezu we krwi podczas długotrwałego stosowania.
Najczęstsze pytania
Czy mogę zwrócić produkt?
Tak, oferujemy prawo zwrotu. Produkt musi być w oryginalnym, nienaruszonym opakowaniu. Szczegóły w regulaminie sklepu.
Czy wystawiacie faktury VAT?
Tak, faktura VAT wystawiana automatycznie na życzenie klienta. Dane do faktury podajesz podczas składania zamówienia.
Czy mogę łączyć z innymi suplementami?
Tak, przy zachowaniu zalecanych dawek każdego preparatu. W razie wątpliwości skonsultuj się z farmaceutą lub dietetykiem.
Kiedy zauważę efekty suplementacji?
Pierwsze efekty zwykle po 2-4 tygodniach regularnego stosowania. Pełne nasycenie organizmu następuje po 8-12 tygodniach.
Jak przechowywać ten produkt?
Przechowywać w oryginalnym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu (15-25°C). Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i wilgocią.
Jak dawkować ten suplement?
Stosować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Zazwyczaj 1-2 kapsułki dziennie z posiłkiem, popijając szklanką wody. Nie przekraczać zalecanej dawki.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.