Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: folian w formie Quatrefolic 400 mcg w każdej kapsułce.
- Wielkość porcji: jedna kapsułka dziennie.
- Ilość porcji w opakowaniu: 30 porcji w jednej buteleczce.
- Forma: kapsułki roślinne, łatwe do połknięcia.
- Dla kogo: osoby dorosłe chcące uzupełnić dietę w foliany.
- Producent: Health Products.
Działanie i zastosowanie
Folian pełni rolę koenzymu w wielu procesach metabolicznych. Wspiera przekształcanie homocysteiny do metioniny. Proces ten wymaga aktywnej formy folianu.
Forma Quatrefolic jest już zmetylowana. Dzięki temu organizm może ją wykorzystać od razu. Osoby z wolniejszym metabolizmem MTHFR korzystają z tego rozwiązania.
Suplement stanowi element codziennej diety. Można go stosować w okresach zwiększonego zapotrzebowania. Warto łączyć go z witaminą B12 i B6.
Sposób użycia
Zalecana porcja to jedna kapsułka dziennie. Najlepiej przyjmować ją rano z posiłkiem. Można ją łączyć z innymi witaminami z grupy B.
Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety. Przechowywać w chłodnym i drym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy folian różni się od zwykłego kwasu foliowego?
Folian to aktywna forma, którą organizm wykorzystuje od razu. Zwykły kwas foliowy wymaga przekształcenia w jelitach. Nie każdy metabolizuje go równie sprawnie. Forma Quatrefolic omija ten etap.
Z czym można łączyć ten suplement?
Folian dobrze współdziała z witaminą B12 i B6. Razem wspierają metabolizm homocysteiny. Można go przyjmować z posiłkiem lub osobno. Warto obserwować reakcję organizmu.
Dla kogo przeznaczony jest ten produkt?
Suplement dedykowany jest osobom dorosłym. Osoby planujące ciążę często sięgają po foliany. Warto skonsultować dawkę z lekarzem lub dietetykiem. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci.
Badania i referencje naukowe
Badania opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition wykazały, że forma 5-MTHF jest lepiej przyswajalna niż syntetyczny kwas foliowy. Badacze Lamers i wsp. porównali obie formy w grupie kobiet w wieku rozrodczym. Mechanizm polega na bezpośrednim udziale 5-MTHF w cyklu metylacji.
Praca opublikowana w Nutrients w 2019 roku potwierdziła wysoką biodostępność Quatrefolic. Autorzy wskazali na stabilność tej formy w przewodzie pokarmowym. Wyniki pokazały wyższe stężenie folianów we krwi po suplementacji.
Meta-analiza w Journal of the American College of Cardiology opisała rolę folianów w metabolizmie homocysteiny. Zespół badaczy pod kierunkiem Wald pokazał związek między poziomem homocysteiny a funkcją naczyń. Foliany wspierały prawidłowy poziom homocysteiny w diecie.
Badanie z 2021 roku w European Journal of Clinical Nutrition porównało różne formy folianów. Wyniki wskazały na przewagę form zmetylowanych w grupach z polimorfizmami MTHFR. Mechanizm opiera się na omijaniu etapu redukcji przez enzym reduktazy.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.