Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: 100% monohydrat kreatyny Creapure o wysokiej czystości.
- Wielkość porcji: 3 kapsułki zawierają 3 g czystej kreatyny.
- Ilość porcji w opakowaniu: 40 porcji w opakowaniu.
- Forma: wygodne kapsułki bez dodatku proszku.
- Dla kogo: dla osób aktywnych fizycznie i trenujących siłowo.
- Producent: Inkospor.
Działanie i zastosowanie
Monohydrat kreatyny pomaga w regeneracji ATP w komórkach mięśniowych. Dzięki temu wspiera produkcję energii podczas krótkich, intensywnych wysiłków. Osoby trenujące siłowo mogą zauważyć łatwiejsze wykonywanie kolejnych serii.
Kreatyna Creapure powstaje w procesie fermentacji i osiąga czystość powyżej 99,9%. Jej cząsteczki przechodzą do mięśni i tam zwiększają zapasy fosfokreatyny. Efekt jest szczególnie widoczny w okresach zwiększonego obciążenia treningowego.
Suplement stanowi element diety osób, które chcą uzupełnić podaż kreatyny z pożywienia. Można go stosować przed treningiem lub w dni wolne od ćwiczeń. Często łączy się go z węglowodanami i białkiem w posiłku potreningowym.
Sposób użycia
Zalecana porcja to 3 kapsułki dziennie popijane wodą. Najlepiej przyjmować je po treningu razem z posiłkiem zawierającym węglowodany. W dni wolne można zażywać rano lub wieczorem z jedzeniem. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kreatyna Creapure jest lepsza od zwykłego monohydratu?
Creapure to monohydrat kreatyny o najwyższej dostępnej czystości. Proces produkcji minimalizuje obecność zanieczyszczeń i ubocznych substancji. Wiele osób wybiera tę formę ze względu na powtarzalną jakość każdej partii. Produkt jest testowany pod kątem czystości w laboratoriach niezależnych.
Z czym łączyć kreatynę w kapsułkach?
Kreatynę można łączyć z białkiem serwatkowym i węglowodanami prostymi. Taki zestaw wspiera transport kreatyny do mięśni po treningu. Niektórzy dodają ją do shake’a potreningowego. Warto pamiętać, że kreatyna wymaga odpowiedniego nawodnienia organizmu podczas stosowania.
Dla kogo jest przeznaczona kreatyna w kapsułkach?
Suplement jest przeznaczony dla dorosłych osób aktywnych fizycznie. Szczególnie korzystają z niego osoby trenujące siłowo i uprawiające sporty wymagające siły. Kreatyna wspiera także osoby, które chcą uzupełnić dietę o ten składnik. Osoby nieaktywne mogą nie zauważyć wyraźnych różnic w codziennych czynnościach.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.