Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: izolat białka serwatkowego o zawartości białka powyżej 90%.
- Wielkość porcji: 25 gramów proszku.
- Ilość porcji w opakowaniu: 40 porcji w opakowaniu kilogramowym.
- Forma: proszek rozpuszczalny w wodzie lub mleku.
- Dla kogo: dla osób aktywnych fizycznie, które chcą uzupełnić dietę białkiem.
- Producent: MyProtein.
Działanie i zastosowanie
Wysoka zawartość białka w izolacie wspiera syntezę białek mięśniowych po treningu. Białko serwatki zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym dużą ilość leucyny. Mechanizm polega na szybkim dostarczeniu aminokwasów do mięśni.
Produkt stanowi element diety osób, które trenują siłowo lub wytrzymałościowo. Izolat białka pomaga uzupełniać zapotrzebowanie na białko w okresach zwiększonego wysiłku. Osoby dbające o sylwetkę często sięgają po niego po sesji treningowej.
Można łączyć go z węglowodanami prostymi po treningu. Niektórzy dodają go do porannego smoothie z owocami. Inni mieszają z mlekiem roślinnym i piją przed snem, gdy chcą przedłużyć dostawę aminokwasów.
Sposób użycia
Zalecana porcja wynosi 25 gramów proszku. Najlepiej spożywać go zaraz po treningu lub jako dodatek do posiłków. Można go mieszać z wodą, sokiem lub napojem roślinnym. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ten izolat nadaje się do diety redukcyjnej?
Produkt zawiera minimalną ilość tłuszczu i węglowodanów. Dlatego pasuje do planów żywieniowych z kontrolowaną kalorycznością. Wiele osób używa go w shake’ach zamiast posiłków. Można go łączyć z błonnikiem lub warzywami w koktajlach.
Jakie aminokwasy zawiera ten izolat białka?
Białko serwatki dostarcza kompletny profil aminokwasowy. Zawiera leucynę, izoleucynę i walinę w znaczących ilościach. Te aminokwasy biorą udział w procesach regeneracji tkanek. Produkt pomaga uzupełniać dietę o niezbędne składniki.
Czy można łączyć izolat z kreatyną?
Produkt można mieszać z kreatyną monohydratem w jednym shake’u. Wiele osób stosuje takie połączenie po treningu. Łączenie obu suplementów nie wymaga specjalnych odstępów czasowych. Zawsze warto sprawdzić tolerancję organizmu.
Jakie są różnice między izolatem a koncentratem?
Izolat przechodzi dodatkowe procesy filtracji. Dzięki temu zawiera mniej laktozy i tłuszczu niż koncentrat. Dla osób wrażliwych na laktozę może być lepszym wyborem. Wybór zależy od indywidualnych potrzeb i tolerancji.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.