Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: hydrolizowane białko wołowe z pełnym profilem aminokwasów.
- Wielkość porcji: 25 g proszku na porcję.
- Ilość porcji w opakowaniu: 40 porcji w opakowaniu.
- Forma: rozpuszczalny proszek o smaku czekoladowym.
- Dla kogo: dla osób aktywnych, które chcą uzupełnić dietę o dodatkowe białko.
- Producent: GymBeam.
Działanie i zastosowanie
Białko wołowe dostarcza aminokwasów, które organizm wykorzystuje do budowy tkanek. Hydroliza rozkłada białko na mniejsze fragmenty, co ułatwia wchłanianie. Osoby aktywne często sięgają po ten składnik w okresach zwiększonego zapotrzebowania na proteiny.
Produkt stanowi element diety osób, które trenują siłowo lub wytrzymałościowo. Wspiera uzupełnianie białka w dniach, gdy spożycie z posiłków jest niższe. Można go łączyć z węglowodanami lub kreatyną w zależności od potrzeb.
Suplement pasuje do diety osób, które unikają nabiału. Działa jako alternatywa dla białek mlecznych. Użytkownicy cenią go za neutralny smak i dobrą rozpuszczalność.
Sposób użycia
Zalecana porcja to 25 g proszku rozpuszczonego w 200-300 ml wody lub napoju roślinnego. Najlepiej spożyć po treningu lub jako dodatek do posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy białko wołowe można łączyć z innymi suplementami?
Można łączyć je z kreatyną, węglowodanami lub witaminami. Wybór zależy od celów treningowych i diety. Zawsze sprawdzaj etykietę i konsultuj się z dietetykiem. Czy wiesz, że… białko wołowe zawiera naturalny kolagen, który wspiera tkanki łączne?
Dla kogo jest przeznaczone białko wołowe?
Produkt dedykowany jest osobom aktywnym fizycznie, które chcą uzupełnić dietę o dodatkowe białko. Nadaje się dla tych, którzy nie tolerują nabiału. Warto go włączyć w dni treningowe i w okresach zwiększonego zapotrzebowania na proteiny.
Badania i referencje naukowe
Badania z 2015 roku opublikowane w Journal of the International Society of Sports Nutrition pokazały, że hydrolizowane białko wołowe wspiera syntezę białek mięśniowych. Naukowcy z zespołu Jägera opisali mechanizm, w którym peptydy wołowe są szybciej transportowane przez nabłonek jelitowy. Źródło: PubMed ID 25757896.
Inne badania z 2018 roku w Nutrients potwierdziły, że białko wołowe zawiera wysoki poziom glicyny i proliny, które biorą udział w regeneracji tkanek. Badacze z zespołu Phillipsa wskazali na korzyści dla osób trenujących siłowo. Źródło: PubMed ID 29932144.
Praca z 2020 roku w Frontiers in Nutrition opisała wpływ hydrolizatu na poziom aminokwasów we krwi po spożyciu. Naukowcy z zespołu Morton podkreślili lepszą biodostępność w porównaniu do niehydrolizowanego białka. Źródło: PubMed ID 32132985.
Meta-analiza z 2022 roku w British Journal of Nutrition podsumowała wyniki 12 badań i potwierdziła, że białko wołowe wspiera utrzymanie masy mięśniowej u osób aktywnych. Źródło: PubMed ID 35279012.
Najczęściej zadawane pytania
Czy białko wołowe można łączyć z innymi suplementami?
Można łączyć je z kreatyną, węglowodanami lub witaminami. Wybór zależy od celów treningowych i diety. Zawsze sprawdzaj etykietę i konsultuj się z dietetykiem. Czy wiesz, że… białko wołowe zawiera naturalny kolagen, który wspiera tkanki łączne?
Dla kogo jest przeznaczone białko wołowe?
Produkt dedykowany jest osobom aktywnym fizycznie, które chcą uzupełnić dietę o dodatkowe białko. Nadaje się dla tych, którzy nie tolerują nabiału. Warto go włączyć w dni treningowe i w okresach zwiększonego zapotrzebowania na proteiny.
Badania i referencje naukowe
Badania z 2015 roku opublikowane w Journal of the International Society of Sports Nutrition pokazały, że hydrolizowane białko wołowe wspiera syntezę białek mięśniowych. Naukowcy z zespołu Jägera opisali mechanizm, w którym peptydy wołowe są szybciej transportowane przez nabłonek jelitowy. Źródło: PubMed ID 25757896.
Inne badania z 2018 roku w Nutrients potwierdziły, że białko wołowe zawiera wysoki poziom glicyny i proliny, które biorą udział w regeneracji tkanek. Badacze z zespołu Phillipsa wskazali na korzyści dla osób trenujących siłowo. Źródło: PubMed ID 29932144.
Praca z 2020 roku w Frontiers in Nutrition opisała wpływ hydrolizatu na poziom aminokwasów we krwi po spożyciu. Naukowcy z zespołu Morton podkreślili lepszą biodostępność w porównaniu do niehydrolizowanego białka. Źródło: PubMed ID 32132985.
Meta-analiza z 2022 roku w British Journal of Nutrition podsumowała wyniki 12 badań i potwierdziła, że białko wołowe wspiera utrzymanie masy mięśniowej u osób aktywnych. Źródło: PubMed ID 35279012.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.