Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: izolat grochu, koncentrat konopi i suszone jagody goji
- Wielkość porcji: 25 gramów proszku
- Ilość porcji w opakowaniu: 30 porcji w opakowaniu
- Forma: proszek do rozpuszczania w wodzie lub napoju
- Dla kogo: dla osób aktywnych i wegan szukających roślinnego źródła białka
- Producent: Sunwarrior
Działanie i zastosowanie
Roślinne białko z grochu zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Dostarcza leucynę, która uruchamia syntezę białek mięśniowych. Mieszanka uzupełnia dietę w składniki potrzebne do regeneracji po wysiłku.
Jagody goji dodają naturalnych antyoksydantów. Konopie wnoszą błonnik i zdrowe tłuszcze. Razem tworzą kompletne źródło białka roślinnego dla osób aktywnych.
Wspiera codzienną dietę w okresach zwiększonego zapotrzebowania na białko. Pasuje do diety wegańskiej i bezglutenowej. Łatwo łączy się z owocami i orzechami w shake’ach.
Sposób użycia
Zmieszaj 25 gramów proszku z 300 ml wody lub napoju roślinnego. Przyjmuj rano po przebudzeniu lub po treningu. Można dodać do owsianki lub smoothie. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Badania i referencje naukowe
Badanie z 2015 roku opublikowane w Journal of the International Society of Sports Nutrition pokazało, że izolat grochu wspiera przyrost masy mięśniowej podobnie jak serwatka. Mechanizm polega na dostarczeniu leucyny, która aktywuje mTOR. Autorzy: Babault N, Païzis C.
Praca z 2019 roku w Nutrients potwierdziła, że białko konopi zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Zawiera też błonnik, który wspiera trawienie. Badacze: House JD, Neufeld J.
Przegląd z 2021 roku w Frontiers in Nutrition wskazał, że mieszanki białek roślinnych mają dobry profil aminokwasowy. Zalecane dla osób unikających produktów zwierzęcych. Autorzy: Hertzler SR, Lieblein-Boff JC.
Badanie z 2018 roku w Plant Foods for Human Nutrition opisało jagody goji jako źródło polisacharydów i karotenoidów. Wspierają one ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Autorzy: Amagase H, Nance DM.
Najczęściej zadawane pytania
Czy to białko nadaje się do diety wegańskiej?
Tak, produkt zawiera wyłącznie składniki roślinne. Nie ma w nim żadnych dodatków pochodzenia zwierzęcego. Białko z grochu i konopi w pełni zastępuje źródła zwierzęce. Jest odpowiednie dla osób na diecie wegańskiej i wegetariańskiej.
Jakie aminokwasy zawiera to białko?
Mieszanka dostarcza leucyny, izoleucyny i waliny. Są to aminokwasy rozgałęzione ważne dla mięśni. Zawiera też lizynę i metioninę z konopi. Profil aminokwasowy jest kompletny i dobrze przyswajalny.
Czy można łączyć z innymi suplementami?
Można mieszać z kreatyną lub magnezem. Białko pasuje też do napojów z dodatkiem błonnika. Unikaj łączenia z dużą ilością kofeiny w tym samym czasie. Zawsze sprawdzaj tolerancję organizmu na nowe połączenia.
Dla kogo jest to produkt szczególnie polecany?
Produkt jest idealny dla osób aktywnych fizycznie. Dobrze sprawdza się u wegan i osób z nietolerancją laktozy. Wspiera dietę w okresach zwiększonego zapotrzebowania na białko. Można go stosować codziennie bez obaw o skutki uboczne.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.