Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: mieszanka białek roślinnych z grochu, ryżu i konopi
- Wielkość porcji: 30 g proszku
- Ilość porcji w opakowaniu: 33 porcje
- Forma: proszek do rozpuszczania w wodzie lub napoju roślinnym
- Dla kogo: osoby na diecie wegańskiej, wegetariańskiej i aktywne fizycznie
- Producent: Myprotein
Działanie i zastosowanie
Wegańskie białko roślinne dostarcza aminokwasy, które organizm wykorzystuje do budowy i naprawy tkanek mięśniowych. Białko z grochu zawiera dużo leucyny, a to aminokwas kluczowy dla syntezy białek mięśniowych. Ryż i konopie dodają innych aminokwasów, które razem tworzą pełniejszy profil.
Osoby trenujące regularnie często sięgają po takie mieszanki, aby uzupełnić podaż białka w ciągu dnia. Produkt pasuje do diety wegańskiej, która czasem wymaga dokładniejszego planowania źródeł protein. Można go pić po treningu lub w dowolnym momencie, gdy potrzeba dodatkowego białka.
Sposób użycia
Spożywać jedną porcję 30 g dziennie. Rozpuść proszek w 250-300 ml wody lub napoju roślinnego. Najlepiej pić po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni, lub rano z owsianką jako dodatek do śniadania. Można też mieszać z jogurtem roślinnym i owocami na podwieczorek. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy to białko ma dobry smak bez dodatków?
Smak naturalny jest neutralny, więc nie dominuje nad innymi składnikami. Wiele osób miesza go z bananem lub kakao, aby uzyskać lepszy smak. Produkt nie zawiera sztucznych aromatów ani cukrów. Można go dodawać do smoothie lub wypieków bez zmiany ich charakteru.
Czy można łączyć to białko z kreatyną?
Tak, wiele osób miesza wegańskie białko z kreatyną monohydratem. Oba produkty można spożywać w tym samym posiłku po treningu. Kreatyna wspiera siłę i wydolność, a białko dostarcza aminokwasy do regeneracji. Zawsze sprawdzaj etykietę obu produktów przed połączeniem.
Badania i referencje naukowe
Badanie z 2015 roku opublikowane w Journal of the International Society of Sports Nutrition pokazało, że białko grochowe wspiera przyrost masy mięśniowej podobnie jak serwatka. Naukowcy z University of Tampa porównali efekty obu źródeł i nie stwierdzili istotnych różnic. Inne badania wskazują na dobrą strawność białka ryżowego i jego wysoki indeks aminokwasowy.
W 2019 roku meta-analiza w Nutrients potwierdziła, że mieszanki roślinne mogą skutecznie wspierać regenerację po wysiłku. Badacze podkreślali znaczenie kompletnego profilu aminokwasowego w diecie wegańskiej. Te wyniki pokazują, że odpowiednie łączenie źródeł roślinnych daje rezultaty zbliżone do produktów zwierzęcych.
<META: Wspiera regenerację mięśni i dostarcza aminokwasy z roślin. Idealny dla wegan i osób aktywnych. Wypróbuj!
<TAGS: białko wegańskie, białko roślinne, regeneracja mięśni, wege protein, suplement, odżywka białkowa
Najczęstsze pytania
Czy wystawiacie faktury VAT?
Tak, faktura VAT wystawiana automatycznie na życzenie klienta. Dane do faktury podajesz podczas składania zamówienia.
Jaki jest termin ważności?
Termin ważności podany na etykiecie. Przy prawidłowym przechowywaniu produkt zachowuje pełne właściwości przez cały okres deklarowanej trwałości.
Czy mogę zwrócić produkt?
Tak, oferujemy prawo zwrotu. Produkt musi być w oryginalnym, nienaruszonym opakowaniu. Szczegóły w regulaminie sklepu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.